Релаксация, медитация, питание | Йога-центр "Sport.Rops". Йога для всех - Part 2

Архивы рубрики ‘Релаксация, медитация, питание’

Медитация

Йога — это путь к самопознанию, она сводит воедино все аспекты человеческой природы, тела, разума и духа, меняя, взаи-мообъединяя и взаимонастраивая их, давая возможность почувствовать их единство. Работа над асанами и пранаямой, а также релаксация — все это лишь направляет ваше внимание внутрь себя, подготавливая вас к еще более тонкому процессу — медитации. Медитация — […]