• Основы Аюрведы для новичков

    Физические нагрузки

    Не секрет, что нормальная физическая активность и хорошее самочувствие связаны между собой. И западная и восточная медицина согласны с этим положением. Что может дать лучший заряд бодрости с утра, как не хорошая гимнастика? Однако, согласно аюрведе, чтобы физические упражнения принесли…

  • Основы Аюрведы для новичков

    Здоровье и секс

    Согласно аюрведе, секс — это священное соединение двух любящих существ. Цель этого соединения — обмен мужскими и женскими энергиями (оджас) и зачатие ребенка. Одаривание семенем друг друга у индусов считается большим подарком. Шукра — сперма и яйцеклетка — одни из…

  • Основы Аюрведы для новичков

    Освобождение от негативных мыслей и эмоций

    Негативные мысли и эмоции способны отравлять организм точно так же, как и употребление некачественной пищи или несовместимых продуктов. Страх связан с ватой; гнев — с питтой, а гордость, зависть и жадность — с капхой. Если человек подавляет страх, у него…

  • Основы Аюрведы для новичков

    Дхату

    СЕМЬ ЭЛЕМЕНТОВ ТЕЛА ЧЕЛОВЕКА Без знания о дхату Аюрведа не была бы Аюрведой и врачи-аюрведисты не имели бы столько инструментов для эффективного лечения. Также важны сведения о дхату и для создания собственной системы оздоровления организма. Это семь элементов (тканей), которые…