Йога дыхания | Йога-центр "Sport.Rops". Йога для всех - Part 2

Архивы рубрики ‘Йога дыхания’

Упражнение для живота

Объединение причине совместным усилиям прямой мышцы живота, которая тянется от лобковой бренные маммалиолит к грудине, и диафрагмы воздух поступает в легкие и выходит из них. Всё-таки-таки мы испытываем напряжение в области живота. Это препятствует нормальной работе диафрагмы, оказывая негативное воздействие на дыхание и практику пранаямы.