Архивы рубрики ‘Йога дыхания’

Дыхание победителя

Несмотря на впечатляющее название, дыхание победителя считается относительно простой практикой. Позже этого мы также разделим дыхательный цикл на составляющие части — инспирация, выдох и суббота,  но сделаем это лишь для удобства.