Калланнетика или йога для похудения

Сейчас уже доказано, что заниматься физическими упражнениями всем кому угодно не полезно. Есть традиционная медицина и гимнастика, но у современного человека не всегда есть время и возможность выполнять такие упражнения.

Для таких задач была разработана специальная методика калланетика.

29 специальных упражнений похожих на йогу позволяют без тяжелых весов и растяжек задействовать все основные мышцы человека. Которые улучшают кровообращение мышц спины и не только.

Благодаря воздействию на данные мышцы тело человека худеет, выздоравливает, помогают например победить остеохондроз и другие неприятные болезни.

Заниматься таким видом гимнастике можно не только в фитнесс зале, но и дома и в офисе.

Это будет полезно как женщинам для корректировки фигуры, людьми которые часто сидят за компьютером либо пожилым людям для сохранения долголетия.