04.11.2015 | Йога-центр "Sport.Rops". Йога для всех

Архивы за день ноября 4, 2015

Очищение энергетических каналов (капалабхати)

Слово «капалабхати» буквально переводится как «осветление», «очищение» или «уборка черепа» и состоит из двух частей: «капала» — «череп» и «бхати» — «заставлять сверкать» или «очищать» (а также «восприятие» и «знание»). Эта процедура является подготовкой к применению более эффективного метода с внушительным названием «мехи кузнечного горна» (бхастрика).