25.06.2014 | Йога-центр "Sport.Rops". Йога для всех

Архивы за день июня 25, 2014

Отступление, касающееся позы лотоса (падмасаны)

Вам, наверное, не терпится познакомиться с позой лотоса (падмасаной). Если раньше вы никогда не принимали эту позу, вам будет трудно понять, какая удивительная сила в ней заключена и почему она так высоко ценится и так широко используется для пранаямы и медитации. Ее уникальный «замок» из скрещенных ног создает невероятно устойчивое и удобное положение, которое естественным […]