22.06.2014 | Йога-центр "Sport.Rops". Йога для всех

Архивы за день июня 22, 2014

Голова

В нижней части черепа находятся два маленьких костных выступа — затылочных мыщелка, которые входят в две маленькие суставные ямки атланта. Они являются для черепа тем же, чем изогнутые подставки — для кресла-качалки. Медленно кивните головой, словно говоря «да». Следите за тем, чтобы голова качалась только на этих подставках, а шея оставалась неподвижной. Продолжайте в течение […]