19.06.2014 | Йога-центр "Sport.Rops". Йога для всех

Архивы за день июня 19, 2014

Игра. Выпад вперед в динамике

Если вы внимательно проанализируете мои описания девяти поз, то обнаружите в них одну общую деталь: все они выполняются в статическом положении. Если вы не первый день занимаетесь асанами, то смею предположить, что ваши преподаватели использовали именно эту методику, поскольку даже такой авторитет, как Патанджали, настаивает на том, что успешная асана должна быть устойчивой и удобной.