07.06.2014 | Йога-центр "Sport.Rops". Йога для всех

Архивы за день июня 7, 2014

Три опоры для положения лежа

Одним из самых радикальных нововведений господина Айенгара в учение пранаямы стало изменение положения соискателя на ранних стадиях практики. Большинство современных пособий по пранаяме следуют традиции и требуют, чтобы соискатель практиковался сидя, в подходящей классической асане.