03.06.2014 | Йога-центр "Sport.Rops". Йога для всех

Архивы за день июня 3, 2014

Медленное дыхание

Практика. Упражнение для корешков и краев диафрагмы Посмотрите на рисунок диафрагмы. Первое, что бросается в глаза, — это ее уникальная форма и расположение в самом центре туловища. Обратите внимание на то, что правая половина мышцы расположена чуть выше левой, чтобы предоставить место такому крупному органу, как печень. Диафрагму сравнивают с куполом, зонтиком, кривобокой шляпкой гриба […]