Для занятий йогой лучше всего подходит складной металлический стул без набивного сиденья. Мы будем использовать его главным образом для подготовки к в положении сидя.
Возможно, у вас дома найдется подходящий для этой цели табурет или деревянный стул, но будьте осторожны: если он окажется слишком расшатанным, то может сломаться, а это чревато получением травмы.
