• Йога дыхания

    Две традиционные модели пранаямы

    Более поздняя модель относится к хатха-йоге, которая впервые появилась примерно в 900 году нашей эры, хотя, так же как у всех школ йоги, ее корни, такие как индуистская Тантра и индуистская алхимия, на много столетий старше. Ее классическим первоисточником, который…

  • Йога дыхания

    Глаза (чакшу)

    Большинство из нас смотрят на мир глазами и считают, что видят его. Но для йогов материальный мир — это всего лишь тончайшая оболочка на поверхности существования. Они способны видеть глазом мудрости, проникая взором в тонкую сущность того, что Шри Ауробиндо…

  • Йога дыхания

    Ирана и пранаяма

    Слово «пранаяма» состоит из слов «прана» и «аяма». «Прана» в буквальном переводе означает «дышать дальше». Оно состоит из предлога «пра» — «производить» и глагола «ан» — «дышать» или просто «жить». Итак, «прана» — это «жизненный воздух, дыхание, жизнеспособность, живость, энергия,…

  • Йога дыхания

    Практика йоги

    Многие люди склонны отождествлять йогу с асанами и ничего не знают об основополагающих принципах ее философии. Но каждая школа йоги представляет собой отдельное философское течение, которое базируется на всеобъемлющем видении мира и механизма его работы, приводимого в действие божественным источником…