Мешочки для занятий йогой | Йога-центр "Sport.Rops". Йога для всех

Мешочки для занятий йогой

Мешочки для занятий йогой по традиции называют мешочками с песком, хотя в наши дни песок для их наполнения используется редко. Сам мешочек обычно шьют из прочной ткани, такой как парусина, и наполняют очень мелкой галькой. Мешочки используются в качестве отягощений. Их размеры составляют примерно тридцать пять на сорок пять сантиметров при весе около пяти килограммов. Их вам потребуется один или два.

Возможную альтернативу представляют гантели, которые можно использовать для многих упражнений, но по сравнению с мешочками они могут казаться неприятными (холодными) на ощупь и неудобными. Кроме того, вы можете изготовить мешочек сами, если у вас или у кого-нибудь из ваших знакомых есть швейная машинка. Сшейте из парусины или плотной джинсовой ткани мешочек указанного размера и наполните его пятью килограммами мелкой гальки — такой, какую насыпают на дно аквариумов.

Комментирование на данный момент запрещено, но Вы можете оставить ссылку на Ваш сайт.