Две традиционные модели пранаямы | Йога-центр "Sport.Rops". Йога для всех

Две традиционные модели пранаямы

Более поздняя модель относится к хатха-йоге, которая впервые появилась примерно в 900 году нашей эры, хотя, так же как у всех школ йоги, ее корни, такие как индуистская Тантра и индуистская алхимия, на много столетий старше. Ее классическим первоисточником, который Сватмарама написал примерно в XV веке нашей эры, является «Разъяснение силовой йоги» («Хатха-йога Пради-пика»). Кроме того, я использую цитаты из двух других путеводителей по хатха-йоге: «Сборника гимнов Гхеранды» («Гхеранда-самхита») и «Сборника гимнов Шивы» («Шива-самхита»), написанных в конце XVII века нашей эры.

Как я уже упоминал, несмотря на то что практика асан является важным элементом классической йоги и хатха-йоги, по большей части она служит всего лишь подготовкой к пранаяме и никогда не осуществляется сама по себе. Например, Сватмарама посвятил пранаяме в два с лишним раза больше стихов, чем позам. Практика поз, осуществляемая отдельно, без пранаямы и медитации, разумеется, приносит определенную физическую пользу, но вряд ли она одна способна привести к освобождению.

Комментирование на данный момент запрещено, но Вы можете оставить ссылку на Ваш сайт.