29.05.2014 | Йога-центр "Sport.Rops". Йога для всех

Архивы за день мая 29, 2014

Поза трупа введение в Шавасану

Теперь, когда вы познакомились со своим Свидетелем, давайте начнем с ним работать. Данная глава и две следующие — это своего рода мини-курс изучения позы, известной как шавасана, что обычно переводится как «поза трупа». Сравнение йогической позы с трупом может показаться не совсем подходящим. Собственно говоря, некоторые учителя предпочитают именовать ее иначе, например позой губки, или […]