26.05.2014 | Йога-центр "Sport.Rops". Йога для всех

Архивы за день мая 26, 2014

Советы

Нам часто говорят, что практиковаться следует на пустой желудок, но позывы голода могут быть таким же сильным отвлекающим фактором, как и переедание. Если перед занятием вы захотите подкрепиться, выпейте немного молока или съешьте немного йогурта.