Ирана и пранаяма

Слово «пранаяма» состоит из слов «прана» и «аяма». «Прана» в буквальном переводе означает «дышать дальше». Оно состоит из предлога «пра» — «производить» и глагола «ан» — «дышать» или просто «жить». Итак, «прана» — это «жизненный воздух, дыхание, жизнеспособность, живость, энергия, сила и дух».

Прана — это тонкая энергия, наполняющая каждый уголок Вселенной. Читать далее «Ирана и пранаяма»