Опоры для занятий йогой

Для занятий йогой используется два вида набитых ватой опор: болстеры с круглым и овальным сечением. Длина круглого болстера составляет примерно шестьдесят сантиметров, а диаметр — двадцать пять сантиметров. Размеры овального болстера составляют примерно семьдесят пять сантиметров при толщине семь-восемь сантиметров.

Читать далее «Опоры для занятий йогой»