Бруски для йоги

Большинство брусков для йоги (их называют еще блоками или «кирпичами») сделаны из дерева. Но в последнее время выпускаются блоки из специального твердого пенопласта, которые намного легче и безопаснее, чем дерево. Брусок обеспечивает поддержку, сопротивление и служит тактильным индикатором. Его стандартные размеры — 22,5 х 12,5 х7,5 см. Желательно иметь один или два таких блока.

Лучше изготовить брусок самостоятельно, обязательно зачистив острые края наждачной бумагой (можете также воспользоваться скотчем).