18.02.2013 | Йога-центр "Sport.Rops". Йога для всех

Архивы за день февраля 18, 2013

Овощные блюда

В Аюрведе пассерование овощей на топленом или растительном масле или тушение их со специями в малом количестве воды являются предпочтительными способами их приготовления. Употребление в больших количествах сырых овощей не рекомендуется, так как они тяжелы, грубы и трудны для переваривания. Салаты из сырых овощей лучше есть в летнее, чем в зимнее, время и предпочтительнее в […]