23.10.2012 | Йога-центр "Sport.Rops". Йога для всех

Архивы за день октября 23, 2012

Что нужно для занятий йогой

Заниматься нужно в чистом, хорошо проветриваемом помещении, где нет насекомых и шума. Б.К.С. Айенгар «Йога Дипика. Прояснение Йоги» Для занятия йогой нужны: вы сами, место, время и вспомогательные материалы. Найдите чистое, свободное от мебели пространство, чтобы вам в нем было удобно. Выделите время, когда вам никто не станет мешать. К началу занятия в вашем желудке […]